漳州体育中考今起开考

　台海网4月15日讯 （海峡导报记者 赖雅红）2025年漳州市初中毕业升学体育与健康考试（以下简称“体育中考”）通知发布，今年漳州全市共设三个考区、14个考点。4月15日，漳州市体育中考在漳州一中西湖校区考点正式开考，其...

青岛西海岸再添靓丽体育名片青岛西海岸新区高尔夫运动协会成立

　近日，青岛西海岸新区高尔夫运动协会在古镇口核心区揭牌并宣告正式成立，区教育和体育局、民政局、文旅局、退役军人事务局等相关领导出席了揭牌仪式。中国职业健康协会户外教育分会季伯文会长出席仪式，并为首届理事会主要成员丁永辉、...

全年63项重大赛事徐汇市民体育节开幕

　近日，“汇运动，AI生活”2025年徐汇市民体育节开幕式在徐汇滨江穹顶艺术中心北广场举行。开幕式现场，徐汇区体育局联动徐家汇街道、西岸集团、正大乐城商圈，完成了体育赛事“进景区、进街区、进商圈”的启动仪式。　　徐汇区今...

推荐三种运动方式：健康生活从运动开始

　体育锻炼和健身活动是消耗卡路里的最佳途径之一，而卡路里的适量消耗，又是减除多余脂肪、保持良好体型、促进身体健康的关键。实际上，除了跑步、打篮球、游泳等常见的体育项目，诸如散步、骑自行车、跑楼梯、跳绳等运动也是卡路里的“...

运动让生活更健康

　晨曦中，乒乓球台上你来我往的激烈对决；广场上，人们迈着悠然自得的轻盈舞步；绿道间，骑行者们如风般掠过的矫健身影…… 从充满活力的校园操场，到温馨和谐的社区公园，跃动的身姿洋溢着活力，绽放的笑容满是欢愉，共同勾勒出健康生...

运动达到一定心率才开天博官网始燃脂？谣言

　第一步：热身即运动前的准备活动，可以进行踏步、天博app徒手操、动态拉伸等，时间为5～10分钟。　　第二步：正式运动运动形式建议以有氧运动为主，如跑步、游泳、骑行等。在此基础上增加阻力训练，如哑铃、拉力器、配重式力量设...